关灯看手机好吗?关灯玩手机的危害?

自然百科2024-03-17会知网

近日,“关灯千万别玩手机了”上了热搜。有医学专家表示:经常关灯玩手机或诱发青光眼,甚至失明。

“现在,很多人已经把‘刷手机’当成了催眠神器。”3月14日,上海市眼病防治中心、上海市眼科医院眼科主任医师、眼科学博士葛玲表示,其实,关灯看手机,是非常危险的视力“杀手”,关灯后处在黑暗状态下玩手机,确实可能会导致青光眼。

青光眼的发生发展与眼压超过正常范围密切相关。简单来说,我们眼睛的内部有一种叫做房水的液体,会在眼球内部流动,会对视网膜产生一定的压强,这个压强就是眼压。如果各种原因导致眼压增高,就会导致视网膜上视神经萎缩,视神经萎缩后,患者的视物范围会逐渐缩小,相当于透过一根空心的小管子去看世界,而且,随着病情进展,这个范围会越来越小,直到全盲。

在门诊中,她很少遇到一般健康人群因关灯玩手机诱发青光眼的病例,但的确存在一些易患人群会出现青光眼发作的可能。尤其是青年人群中,容易因关灯看手机带来干眼症的情况。

哪类人群关灯玩手机更容易诱发青光眼?

如果患者是青光眼的易患人群,比如高龄、远视、有青光眼家族遗传史等,关灯玩手机就有可能会诱发青光眼,造成眼压的急剧升高。因为瞳孔在黑暗中处于散大状态,以此来增加眼睛的进光量,虹膜受到挤压,就都堆积在房水的出水口,于是房水的流出多多少少有些受阻,引发房角关闭,继而导致眼压升高,最后就会引发青光眼发作。

玩手机还会造成睫状肌不断地痉挛,进而导致前房进一步变浅、房角变窄,引起瞳孔阻滞。这种情况下容易出现青光眼的急性发作。病人会表现出眼睛酸胀,疼痛甚至头痛,眼睛充血,发红,视力明显下降等症状。青光眼急性发作的患者,需要尽快治疗,以挽救视力。

即使不是青光眼的易患人群,关灯看手机也是不良的生活习惯,在瞳孔放大的情况下,过多的光线还有造成视网膜损伤的潜在风险,容易导致眼疲劳、干眼症等诸多不良后果,影响眼健康和生活质量。

青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病,被称作“视力杀手”,如果没有及时发现而错过治疗时机或治疗不正规,极有可能导致失明。同时,青光眼具有一定的遗传性,青光眼患者的子女虽然不一定患青光眼,但其比正常人患青光眼的概率大。因此,有青光眼家族史的40岁以上人群应定期做眼科检查。

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