一、800米跑(女)/1000米跑(男)
1.场地器材要求：环形田径场(200米至400米)跑道若干条，地面要平坦，地质不限，跑道线清楚。采用电子测速仪进行测试，使用的仪器应符合国家质量认证标准，并配备起点扩音器。
2.测试方法：若干名考生一组，在规定的起跑线(弧形线)外依次排队准备,不分道次,采用站立式起跑，当起跑信号发出后开始起跑，当考生躯干到达终点时停表。
评分标准（单位：分、秒）
|
项目 |
分 数 成绩 |
20分 |
19分 |
18分 |
17分 |
16分 |
15分 |
14分 |
13分 |
12分 |
11分 |
|
1000米 |
男 |
4.05 |
4.10 |
4.15 |
4.20 |
4.25 |
4.30 |
4.35 |
4.40 |
4.45 |
4.50 |
|
800米 |
女 |
3.55 |
4.00 |
4.05 |
4.10 |
4.15 |
4.20 |
4.25 |
4.30 |
4.35 |
4.40 |
|
项目 |
分 数 成绩 |
10分 |
9分 |
8分 |
7分 |
6分 |
5分 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
|
1000米 |
男 |
4.55 |
5.00 |
5.05 |
5.10 |
5.15 |
5.20 |
5.25 |
5.30 |
5.35 |
5.40 |
|
800米 |
女 |
4.45 |
4.50 |
4.55 |
5.00 |
5.05 |
5.10 |
5.15 |
5.20 |
5.25 |
5.30 |
二、一分钟跳绳
1.场地器材要求：干净、平整的水泥场地(教室或篮球场)、专用测试仪、秒表若干块。
2.动作规格：单脚或双脚跳均可，方向从始至终必须一致，每一次摇绳须经过头、脚一次。
3.测试方法：考生检录后按组别在指定位置排队候考。考评员录入考生信息后开始测试。每次可同时测试20名考生。考生站在指定区域、使用指定跳绳(左、右手分别紧握左、右手柄，右手柄液晶屏向着手掌虎口方向)，听到语音提示后开始跳绳，可用单(双)脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，拌脚或停止跳绳不计数，继续跳绳测试设备自动往下计数。一分钟后测试仪自动停止计时并记录成绩，考生测试完毕。
评分标准（单位：次）
|
项目 |
分数 成绩 |
20分 |
19分 |
18分 |
17分 |
16分 |
15分 |
14分 |
13分 |
12分 |
11分 |
|
一分钟 跳绳 |
男、女 |
160 |
158 |
156 |
154 |
152 |
147 |
132 |
127 |
122 |
117 |
|
项目 |
分数 成绩 |
10分 |
9分 |
8分 |
7分 |
6分 |
5分 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
|
一分钟 跳绳 |
男、女 |
112 |
107 |
102 |
97 |
92 |
87 |
82 |
78 |
72 |
67 |
三、立定跳远
1.场地器材要求：采用符合国家质量认证标准的立定跳测试仪、清洁平整水泥地面。
2.测试方法：考试使用专用测试仪。考生检录后按组别在指定位置排队候考。考评员录入考生信息后开始测试，在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立，脚尖不得踩线，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试垫，系统会自动测量判定跳远距离记录成绩。考生每人测试3次，测试完毕，记录其中最好的一次为有效成绩。登记时以米为单位，取两位小数。考试设备可识别起跳踩线等犯规动作，有语音提示犯规，如起跳犯规自动识别该次跳跃成绩无效。
评分标准：
|
项目 |
分数 成绩 |
20分 |
19分 |
18分 |
17分 |
16分 |
15分 |
14分 |
13分 |
12分 |
11分 |
|
立定跳远(米) |
男 |
2.44 |
2.42 |
2.40 |
2.38 |
2.36 |
2.34 |
2.32 |
2.30 |
2.25 |
2.20 |
|
女 |
2.00 |
1.98 |
1.96 |
1.94 |
1.92 |
1.90 |
1.88 |
1.86 |
1.84 |
1.82 |
|
项目 |
分数 成绩 |
10分 |
9分 |
8分 |
7分 |
6分 |
5分 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
|
立定跳远(米) |
男 |
2.15 |
2.10 |
2.05 |
2.00 |
1.95 |
1.90 |
1.80 |
1.70 |
1.60 |
1.50 |
|
女 |
1.80 |
1.75 |
1.70 |
1.65 |
1.60 |
1.55 |
1.50 |
1.40 |
1.30 |
1.20 |
四、原地正面掷实心球
1.场地器材要求：20米长、10米宽的平地若干块。起掷线要清楚，起掷地面要平坦，不得有坑，硬度要适中。使用2kg重胶皮实心球。采用电子测速仪进行测试，使用的仪器应符合国家质量认证标准。
2.测试方法：考生检录后按组别在指定位置排队候考。考评员录入考生信息后开始测试。在掷实心球区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对掷球方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力将球投向前方。如采用两脚前后开立投掷姿势，球出手的同时，后脚可向前迈一步,允许腾空。投掷过程中，不得助跑，身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。每人掷三次，取最好成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
评分标准（单位：米）
|
项目 |
分数 成绩 |
20分 |
19分 |
18分 |
17分 |
16分 |
15分 |
14分 |
13分 |
12分 |
11分 |
|
原地掷实心球(米) |
男 |
9.80 |
9.60 |
9.40 |
9.20 |
9.00 |
8.80 |
8.60 |
8.40 |
8.20 |
8.00 |
|
女 |
6.50 |
6.30 |
6.10 |
5.90 |
5.70 |
5.50 |
5.30 |
5.10 |
4.90 |
4.70 |
|
项目 |
分数 成绩 |
10分 |
9分 |
8分 |
7分 |
6分 |
5分 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
|
原地掷实心球(米) |
男 |
7.80 |
7.60 |
7.40 |
7.20 |
7.00 |
6.80 |
6.60 |
6.40 |
6.20 |
6.00 |
|
女 |
4.50 |
4.30 |
4.10 |
3.90 |
3.80 |
3.70 |
3.60 |